藤原紀香ね~~さんが披露宴で赤いドレスを着ていたので
ビプレの赤パン着用で、いざ教室!!
鳥の鳴き声が「ピッピッピロピッピッピ~~~」と聞こえる中
11日ぶりのレッスンです。
ジワジワ、ヨガにハマッテいるacoさんは日々お家で
伸ばしたり、ひねったりしているわけですが
すっかり忘れていたことが!!!!!
はい 「ターダ アーサナ(ヤマポ~)」 でございます。
デカケツ・デッチリ希望のacoさん。
ついつい腰をグイ~~~~ンとひのらせお尻を突き出し立ってしまいます。
↑
ダメです。
「しっかりお腹を引き上げて下さいねっ」(師匠の声)
あ~~~~、ホント忘れてました。
acoさんは昨夜から、
ターダな感じで座り、ターダな感じで歩いています。
ク~~~~キク~~~