スキ・キライ

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ヨガ教室NO10 

先週は寝たきり若者でしたが~~~~
今週は活動しています。

いつもは「夜ヨガ」
今日は「朝ヨガ」

なんとも爽やかな気分でゴザイマス。
夜も良いけど朝も良い・・・・。

もちろん
これから昼寝!!の気分じゃ~~ないですからぁ
ノリノリのうちにプールへ行ってくる♪
夕方からは美容院で美しくなって来ます♪

今日のレッスンテーマは
「春!!不安な気持ちを解消できるポーズ」
不安になると体って縮こまるんだって~~
と、言うことで各部位を集中しつつ大きく伸ばすポーズを教えてもらいました。
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by soudano-aco | 2007-03-18 12:57 | スキ